Födelsedagsfirande med fest i måndags. Besök hos ny psykolog igår. Livet rullar på framåt, allt är bra och roligt.Idag: vaknar tidigt efter en orolig natt. Huvudvärk. Och den välkända tröttheten i kroppen. Jaha, då var det dags igen...
Jag vet att de kommer, bakslagen, de ingår i "friskblivelsen", kroppen säger ifrån när man tagit i för mycket. Och jag vet vad jag skall göra, jag har lärt mig det nu. Det är bara att lägga mig, göra minsta möjliga, vila, sova, vara snäll mot mig. Jag vet att det går över då. Om jag inte kämpar emot så mycket utan verkligen lyssnar på vad kroppen säger så blir det bra. Efter ett tag.
Så det är det jag gör nu.
20 comments:
Själv tar jag inte alltid en dag i taget utan några timmar i taget.
Hoppas du VERKLIGEN känner efter och inte gör något mer än du absolut måste: inklusive din blogg!
Sänder dig härmed positiv energi och goda tankar via nätet,
Samuel
Å stakkar qi. Vet du, jag har det selv så idag. Dårlig natt, mardrømmar og huvudværk. Jætte dårlig psykisk, klarer nesten ikke å gå oppreist. Men du har så rett. Man måste bare ta det lugnt. Låt kroppen få hvile og godta at det går opp og ned. Lider selv av depresjon, så jag forstår så vel hur du har det. Har faktisk klarat av å lese blogger og sende endel kommentarer idag, nøyd med å klare noe. Ta det lugnt nu kjære qi, och krya på deg. Var så godt å lese dine ord. Stor Norges kram
qi, jag ar en dalig bloggare som inte har sett att du fyller ar. Grattis i efterhand. Vad skont att du hade en bra dag. Att det nu ar skit, det kommer att forsvinna for att du just gor vad du gor, lyssnar till vad du behover.
Grattis igen :0
Kram till dig... du har kommit långt när du förstår att lyssna på kroppen, det ÄR ingen idé att kämpa emot. Vila gott!
Bra. Jag märkte också att bakslagen kan dugga rätt så tätt, men var lugn! Efter ett eller ett par år blir de allt färre och lätta att känna igen. För att till slut klinga av. Eller också är det så att jag har lärt mig stoppa i god tid nu??? Vis av många dåliga erfarenheter.
Alltså - min start med att skriva "bra" syftar förstås till att det är bra att du stänger av och bara slappar... inget annat.
Tack alla ni som skrivit uppmuntrande ord! Det hjälper!
Kram!
- och här kommer en varm kram och flera kindpussar *dutt*dutt*dutt* - från mig!
Tack Elisabet och puss tillbaka!
Bra skrivet om det där med bloggandet... även roliga saker kan bli farliga saker ...
Så småningom lär man sej också att förutse vad som blir för mycket. Och avstå, hur roligt det än är, för att det inte är värt det.
Det låter jättetrist när jag skriver det, men i praktiken är det toppen - för man känner sej så mycket piggare!
...med undantag för höggraviditetströtthet... ;)
wilma: Det stämmer, även roliga saker tär på energin. Ledsamt, men det gäller att prioritera. Fn orkar jag mest läsa andras bloggar och kommentera lite.
fenix: Förutse, ja, jag lär väl mig så småningom... :-). Roligt att du mår bra! Läste att ni vunnit en budgivning. Ny bostad?
Sköt om dig,vilket jag tror att du gör. Var rädd om dig, det finns bara en som är som Du!
Varm kram från mig.
Tack eva! Kram tillbaka!
Bara några ord i natten: minns alla goda dagar och nätter - de är fler än de dåliga och svåra.
Nu är det väggupp du måste över och snart kommer guppen att kännas lättare och enklare.
Inkan i natta
Tack elis och inkan! Gott att ni hör av er.
Kram till er båda!
Grattis i efterskott!
Själv blir jag jättetrött av att vara social och umgås intensivt med folk. Ju mer - dess tröttare.
Det svåra med att unna sig vilan är allt man känner att man borde. Jag borde tex vara ute i solen när det är så fint ute. Men det har det ju varit nästan hela sommaren, inte gör det nåt om jag stannar inne?
Det borde finnas en av-knapp för skuldkänslor.
salt: Alla "borden" och "måsten" och all skuld vi lägger på oss själva... Även om jag i teorin vet att jag borde slänga allt överbord så kan jag inte det i praktiken. Än...
Jag tycker om att vara social IRL, samtidigt tröttar det mig just nu. Blir så oerhört trött av det. Här är det lättare.
Grattis i efterskott! Har aldrig fått något INSLAGET i höstlöv av mina katter! Vilken duktig kisse du har! Hoppas att du kan vila och vara duktig på att ta det lugnt så krafterna kommer tillbaka. Värme och styrka sänder jag dig i mina tankar!
Tack londongirl! Ja, ella-katten är "duktig".
Post a Comment